- ஓட்ஸ் 2 கரண்டி
- பால் 1/2 கப்
- படம், முந்திரி , கிஸ்மிஸ் (உலர்ந்த திராக்ஷை) உலர்ந்த அத்திப்பழம் 1/4 கப்
- சர்க்கரை அல்லது தேன்
Method:
- ஓட்ஸ் ஐ மைக்ரோ வேவ் பாத்திரத்தில் போட்டு அது மூழ்கும் வரை தண்ணீர் விட்டு 3 – 5 நிமிஷங்கள் வரை வைக்கவும்.
- வெளியே எடுத்ததும் நன்கு கிளறி, பால் மற்றும் சக்கரை போட்டு கலக்கவும்.
- போடவும்
- உலர் பழங்கள் போடவும்
- வேண்டுமானால் தண்ணீர் விட்டுக்கொள்ளவும்.
- இல்லைஎன்றால் கெட்டியாக கப்பில் விட்டு ஸ்பூன் போட்டு கொடுக்கவும்.
- சத்தான கஞ்சி இது .
- மதியம் வரை பசிக்காது
Notes:
- இந்த கஞ்சி இல் உங்களுக்கு விருப்பமான பழங்கள் + உலர் பழங்கள் சேர்க்கலாம்.
No comments:
Post a Comment